MANUAL，中文名稱：後輪滑動。 MANUAL是每個滑手都會學習的基本滑板動作，非常有趣。
一、就地練習：
1、MANUAL位置：後腳踩在滑板尾部，前腳踩在前螺絲上。
2.輕輕抬起我們的前腳，讓滑板的前輪離開地面；注意抬腳的幅度和速度，幅度要小，速度要慢；同時，我們的身體重心也需要適當後移。張開雙臂，協調肩部和腰部的力量，讓自己保持平衡。
*這里肯定有人要問：抬腳的幅度和速度應該是多少？身體的重心會後移到哪裡？
這個問題沒有準確統一的答案。你需要在大量的練習中找到感覺，找到可以保持平衡的點。
3、在現場練習取得一些成果後，我們可以嘗試滑動MANUAL。只要你的滑板基礎足夠紮實，MANUAL 對你來說是非常安全的。即使你不能很好地保持平衡，滑板的尾巴著地，我們也不會輕易摔倒。
以上就是本課的主要內容。讓我們努力練習吧！
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