滑板初學者指南-----第一期

可能你是第一次接觸這項運動-滑板，可能你已經玩過幾個月滑板甚至是幾年；但是當你點開這篇文章的時候，就說明你已經開始對滑板認真對待想要學習滑板並且征服“她”“他”。不管怎樣，如果你剛剛開始接觸滑板運動又不知從何下腳，那麼請閱讀這篇初學者指南，它足以擔任你滑板運動的入門第一課。

1.挑選合適的裝備

滑板

首先市面上的滑板有很多種，超市裡面、運動商場、包括淘寶上的一些不正規商家所出售的“質量超棒，超強承重”廣告的玩具板！！！！都是極其危險的，不僅質量非常的差，而且還有很大的安全隱患！！小白購買需謹慎。

如何挑選滑板！（劃重點，小本子記好！）

專業滑板：任何零部件小到一個螺母都是diy的配件，各種品牌組合，最後組裝。（如下圖）

滑板組裝包括：板面+軸承+砂紙+輪子+支架+橋釘

新手推薦滑板店裡面一套滑板價格350-450之間的滑板。

價格在3、400元左右的整板是否是最好的配置？可能不是，但對於新手來說足夠了，你依舊可以用它滑行、轉彎甚至是點板起跳。

此外，當你需要一個新的滑板部件時，店員可以幫助你，無論是支架，輪子還是你需要的任何部件。

當你從本地滑板店購買滑板時，你不僅支持滑板行業，還將進入滑板文化本身，並經常會遇到其他滑手，從他們口中可以得知哪裡更適合滑板。

站姿

首先選擇哪隻腳作為你的前腳？有的滑手左腳在前並以右腳推動滑板（regular）。有的用右腳在前並以左腳推動（goofy）。

無論什麼腳位都沒有錯; 這主要取決於哪隻腳是你的承重腳或者你感覺怎麼站舒服，最簡單的辨別方法就是上樓梯哪隻腳先上去就是哪隻腳放在前面。

要注意的是，推薦的方法是：無論你選擇哪種姿勢，都要用後腳去推動滑板。

通常，不建議用前腳去推動（mongo），因為這會讓你失去平衡很難控制滑板，不過也有極少數的人這樣滑覺得舒服。

常規的推動方法會讓你的動作看起來更流暢，也更容易滑行。

滑行

1.腳位踩在在板頭橋釘上

2.重心靠在前腳上面（以右腳為例）

所有力氣放在前腳上面人可以稍微下蹲一點重心稍微壓一壓。

3.重心壓住另外一隻腳用腳尖往後蹬出去，注意重心不要轉移！

4.後腳蹬完之後橫向放在板尾的橋釘上，可原地練習找感覺，注意重心變化，保持平衡（多練！多做！多玩耍！）

5.最後將你的前腳摩擦板面放輕鬆的轉90度，使雙腳保持平行狀態，重心壓在滑板的正中間，帥氣的劃走！！！