滑板教學| 三大要點助你突破Ollie難關

作為滑板進階必學的基礎動作，每位滑手都希望自己的Ollie既做得標準乾淨，又能輕鬆過障礙。在實際的練習中，大家也會發現，自己平時的原地Ollie沒什麼大問題，但在Ollie過障礙或遇到道具時就會出現很多狀況。

1. 升肩不收腳

示範動作：Ollie manual

適用場景：過減速帶、小路縫、小台階等

在做Ollie manual起跳時，肩膀同時往上收，可以增加我們Ollie的起跳高度，但起跳高度的增加會導致我們落地時穩定性降低，所以在這個動作中，我們只需升肩，不需要收腳，以保證我們落地後的穩定性。

2. 收腳不升

示範動作：frontside boardslide

適用場景：上桿子或者台子的時候

在常見的道具動作中，起跳動作都少不了Ollie的身影。以桿子上的frontside boardslide為例，為什麼做Ollie跳上桿子時只收腳不升肩？答案很簡單，在這個過程中，我們只需要讓滑板搭上道具，無需追求過高的高度。

如果我們在做這個動作時升肩又收腳，Ollie做得過於高，那麼我們落桿時的穩定性就會降低，從而出現人摔跤等情況，而且還很容易斷板哦。

3. 升肩+收腳

示範動作：滑行Ollie過障礙

適用場景：滑板跳高、過較高障礙物

在做Ollie滑行過較高的障礙物時，我們要做到陶教練說的第三個原則：升肩+收腳。

如果你升肩不收腳，或者收腳不升肩的話，那麼我們的起跳高度和滑板的滯空高度是完全不夠的，自然也就無法躍過障礙物。