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滑板基礎教程I 如何讓滑行變得更穩更好

首先大家要先知道什麼叫“滑得不好”

錯誤1.滑行時人要側身滑行

錯誤2.蹬地腳不要離開板子太遠

錯誤3.腳尖和腳後跟露出板子的距離要一致

錯誤4.滑行時重心要保持在前腳

提供給大家兩個練習方法

可以更快速地讓大家飛起來

方法一

單腳平衡滑行

注意點:

膝蓋始終保持微屈

上身微微前傾

重心放在支撐腳的前腳掌

方法二

可以買一個瑜伽平衡墊

單腳站在上面 

可以有效的幫助我們練習腿部的力量

尤其是腳踝的控制力

這對於滑板來說至關重要

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